ГАРМОНИЯ ЛИЧНОСТИ

Гармония личности

В восточной философии понятие гармонии - одно из ключевых. С точки зрения мудрецов, если мы к чему-либо и должны стремиться то к гармонии: к гармонии с Вселенной (или Космосом), природой, обществом и гармонии с самом собой. Нирвана - понятие в чем-то аналогичное нашему счастью, но связано с ощущением покоя, отсутствия суеты и даже мыслей, может быть описана, как высшее проявление гармонии на всех уровнях. Там, в местах традиционного обитания восточных мудрецов, ради достижения ниваны используют дыхательные практики, асаны (статические и динамические позы), медитации, ароматерапию... Мы пытаемся учиться у восточных школ разных направлений, но помогает не всем и не всегда.
Почему?

Мы другие. У нас другие представления, мы в детстве слушали другие сказки, колыбельные и музыку, нас окружала другая природа и другие люди со своими представлениями о том, что хорошо и что плохо. Гармония и/или нирвана не входила в перечень того, к чему должен стремиться советский или постсоветский ребенок.

Поэтому мы можем заниматься по системам йоги, цигун, аюрведы и продолжать делать свои ошибки:

Нас учили, что отказывать нехорошо, и говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет».
Нам объясняли, что у нас "все хорошо", нам приводили доводы Карнеги, и мы улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать.
Нам говорили, что "терпение и труд всё перетрут", забывая добавить, что каждый из нас не исключение из этого "всё", и мы не отдыхаем.
Мы читали "бороться и искать, найти и не сдаваться", и мы готовы бороться, терпеть и не сдаваться вместо того, чтобы задуматься, ради чего мы все это терпим.
Нам внушили, что просить унизительно, и мы обижаемся, вместо того, чтобы просто попросить о том, что нам нужно или чего мы хотим.
Нам внушили: "надо - значит надо", и мы занимаемся не своим делом. тем, что вызывает неудовлетворенность, бессмысленность и раздражение.
По причине своей вежливости и хороших манер, мы не можем послать зануду или человека от которого в помещении уже сдохли все мухи, а вежливо продолжаем кивать и общаться.
Мы терпим тех, кто прекрасно чувствует себя лишь тогда, когда убедительно доказывает, что хуже не бывает, а у соседа еще хуже, выискивает негатив и смакует его, предлагая нам разделить радость от проведенных им поисков.
Мы объединяемся в обсуждении политиков, ЖКХ, состояния дорог потому, что так проще, по этим вопросам двух мнений быть не может, и мы пользуемся легкой и безнаказанной возможностью "дружить против" тех, кто далеко от нас.
Мы не упускаем возможность "промыть косточки" нашим знакомым и вытащить их "грязное белье" на всеобщее обозрение ради минуты славы или репутации "особы приближенной к".
Мы не желаем прилагать усилий для решения собственных проблем, подменяя их обсуждением чужих.
Мы отдаем огромное количество времени работе, которая нам неинтересна, скучна и вообще, честно говоря, обрыдла.
Мы боимся и носимся со своими страхами, анализируя, синтезируя, приводя примеры и убедительно доказывая: "как бы чего не вышло".
Мы ждем, что наступит понедельник, Новый год, прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете - и вот тогда, всё изменится... конечно само, без каких-либо усилий с нашей стороны.
На этом мы не останавливаемся, мы каждый раз дополняем картину мыслью: "ну вот, я же говорил" и начинаем ругать себя, снижать самооценку, уровень притязаний. Естественно, не задумываясь, что условный рефлекс распространяется и на нас.

Если вы уже прониклись своими ошибками, готовы посыпать голову пеплом и рвать на себе волосы, то перечитайте последний пункт и к делу!

Что придает нам силы? Что позволяет нам людям в общем-то Запада быть в гармонии с самим собой?

Наша любовь к общению и интерес к людям, особенно новым знакомым, отличающимся от нашего привычного круга общения.
Наше любопытство, оно наполняет нас новыми знаниями, которые пробуждают новые мысли, идеи и новый виток любопытства.
Наша страсть к перемене мест, позволяющая гармонично соединить новое общение, новые знания и движение.
Наша смелость, страсть к экстриму и преодолению - именно им бы обязаны победами над своими страхами.
Наша жажда эксперимента: опыт как-никак критерий истины, не попробуешь... - и мы пробуем, без награды эксперименты не останутся, ведь они в любом случае дают повод поговорить о чем-то новом, неизвестном другим.
Наша наглость, когда мы можем себе позволить, просто бродить, идти в никуда, без цели, без спешки, просто так.
Наша тяга к творчеству дарит нам восторг о сделанного не кем-то другим, а вот этими самыми ручками или нашей собственной головой, и кому какое дело, что восторг минутный.
Наши близкие, друзья, которые любят нас такими, какие мы есть, но всегда верят в нас и готовы поддержать.
Наша несолидная глупость, когда мы бегаем ради здоровья, ходим в парные или хамамы, занимаемся косметическими процедурами и прочей ерундой, за которое наше тело нам благодарно.
Наше стремление к порядку и чистоте, мы занимаемся уборкой и вдруг обнаруживаем, что дышать как-то легче стало.
Наша склонность к глобализму, когда в результате ремонта, генеральной уборки обнаруживается свободное пространство, или в глобальных масштабах склонность требует гор, морей или хотя бы вылазки за город.
Наша память, которая не любит лишней информации: злости, обид, планов мести. Внутреннее очищение может быть почище внешнего.
Наш поиск правды, истины, которые имеют для нас какой-то мистический смысл, и мы вдруг начинаем называть черное - черным, белое - белым и получаем от этого такую отдачу, что быстро привыкаем и не хотим отказываться от привычки.
Наша потребность в свободе, когда мы делаем то, что нам хочется.
И вдруг с удивлением замечаем природу, звезды, постигаем асаны йоги и чувствуем, медитируя, приближение нирваны.

взято из сети.